توضیحات
شاید مشکل این نبوده که تنبل یا بیبرنامهای. شاید فقط برنامهای که برای خودت ساختهای، با زندگی واقعیات جور نبوده است.
گاهی کارها آنقدر زیاد میشوند که نمیدانیم از کجا شروع کنیم. گاهی برای یک هفته آنقدر برنامه میریزیم که از همان اول معلوم است انجامشان نمیدهیم. و گاهی هم با اولین اتفاق غیرمنتظره، کل برنامه را کنار میگذاریم.
این پلنر برای همین ساخته شده است.
این مجموعه فقط یک جدول برنامهریزی روزانه یا هفتگی نیست. یک مسیر ساده و کاربردی است که کمک میکند ابتدا ذهنت را مرتب کنی، کارهای مهم را انتخاب کنی، با توجه به ظرفیت واقعیات برنامه بریزی و اگر برنامهات بههم ریخت، دوباره به مسیر برگردی.
داخل این پلنر چه چیزهایی وجود دارد؟
این مجموعه شامل ۱۱ صفحه کاربردی و قابل چاپ است:
۱. الان چه وضعیتی دارم؟ قبل از شروع، ببین دقیقاً الان چه شرایطی داری و بزرگترین مشکل تو در برنامهریزی چیست.
۲. ذهنم را خالی کنم همه کارها، فکرها و چیزهایی که ذهنت را شلوغ کردهاند، یکجا بنویس.
۳. همهش مهم نیست کارها را مرتب کن و تصمیم بگیر چه چیزی الان مهم است، چه چیزی میتواند صبر کند و چه چیزی فعلاً لازم نیست.
۴. چی واقعاً مهمه؟ چند موضوع مهم را انتخاب کن تا وسط شلوغی کارها گم نشوند.
۵. از کجا شروع کنم؟ کارهای بزرگ و مبهم را به قدمهای کوچکتر تبدیل کن و اولین قدم واقعی را مشخص کن.
۶. این هفته چقدر جا دارم؟ قبل از پر کردن برنامه، زمان و انرژی واقعی خودت را در نظر بگیر.
۷. برنامه هفتگی من کارها و برنامههای هفته را با توجه به ظرفیت واقعیات بچین.
۸. برنامه روزانه من اولویتها، کارها، برنامه زمانی و مرور کوتاه روز را در یک صفحه مدیریت کن.
۹. برنامهام بههم ریخت؟اگر از برنامه عقب افتادی، لازم نیست همهچیز را رها کنی. این صفحه کمک میکند دوباره از همانجایی که هستی شروع کنی.
۱۰. مرور هفته و برنامهریزی هفته بعدهفتهات را مرور کن، ببین چه چیزی خوب پیش رفت و برای هفته بعد تصمیم بهتری بگیر.
این پلنر برای چه کسانی مناسب است؟
اگر یکی از این حالتها برایت آشناست، احتمالاً این پلنر به کارت میآید:
-
برنامه میریزم، اما معمولاً به آن عمل نمیکنم.
-
کارهایم زیاد میشوند و نمیدانم از کجا شروع کنم.
-
همیشه فکر میکنم باید همه کارها را انجام بدهم.
-
کارهای بزرگ را مدام عقب میاندازم.
-
با بههم ریختن برنامه، کلاً برنامهریزی را رها میکنم.
-
از پلنرهای شلوغ و پیچیده خوشم نمیآید.
-
دنبال یک روش سادهتر و واقعیتر برای مدیریت کارهایم هستم.
نحوه استفاده از پلنر
این مجموعه بهصورت فایل PDF ارائه میشود و صفحات آن بهگونهای طراحی شدهاند که میتوانی بر اساس نیازت آنها را چاپ و دوباره استفاده کنی.
لازم نیست همه صفحات را هر روز استفاده کنی.
بعضی صفحات برای شروع و مرتب کردن ذهن هستند و ممکن است فقط گاهی به آنها نیاز داشته باشی. صفحات برنامه روزانه، برنامه هفتگی و مرور هفته را هم میتوانی به تعداد دلخواه چاپ و استفاده کنی.
یک نکته مهم
هدف این پلنر این نیست که از تو یک آدم همیشه منظم و بینقص بسازد.
هدفش این است که کمک کند برنامهای بسازی که بتوانی واقعاً ادامهاش بدهی.
قرار نیست کامل برنامهریزی کنی؛ قرار است ادامه بدهی.
سوالات و نظرات